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立夏莴笋鲜嫩多汁，富含维生素与膳食纤维。清炒或凉拌口感脆爽，能清热降火、通肠润便，缓解初夏口干上火，清淡不油腻，日常吃很养脾胃。

忌讳的是粗心大意，这天要是觉得运势好就掉以轻心，比如出门忘带重要证件、做事不核对细节，很容易出差错，不仅耽误事情，还可能损失钱财。另外忌跟人发生口角，这天火气旺，容易因为一点小事跟人吵起来，吵赢了伤了和气，吵输了坏了心情，实在不划算，咱们遇事多忍让，才能平安顺遂。