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豆腐在民间素有"植物肉"的美誉,小满时节食用,能够补充优质蛋白而不腻口。可以尝试鲫鱼豆腐汤,选半斤重鲜活鲫鱼煎至两面金黄,加入开水、姜片和切块嫩豆腐,大火煮沸后转小火炖20分钟,汤色奶白时撒入葱花,鱼肉鲜嫩、豆腐滑爽,特别适合老人小孩。
属兔人五行属卯木,卯午相破,火气持续耗损元气,5 月 21 日小满湿热叠加,当日健康核心为虚火上升、呼吸道敏感、睡眠浅薄、免疫力下降。整体运势偏弱,体质敏感脆弱,小毛病集中爆发,情绪易敏感内耗,是当日需精细养护的生肖。