〔第一分享)深圳品茶工作室的清新乐章

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日本研究显示，连续3个月吃高油高糖早餐，血管内皮功能会出现明显损伤，而血管内皮损伤正是动脉粥样硬化的前兆，若不及时调整，不出5年，血管硬化的风险会大幅升高。

5. 收汁调味：最后打开锅盖，转中大火收汁，看到汤汁变得浓稠油亮时，尝一下咸淡再加盐（因为生抽老抽本身有咸味）。出锅前撒上一点葱花，香得你直咽口水！