〔第一财经）云南大理品茶工作室的休闲新选择

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1、准备两碗隔夜米饭，将米饭用勺子或手轻轻捏散，避免出现大块结团。准备两个鸡蛋，打入碗中加入少许盐和胡椒粉，用筷子搅打均匀。葱洗净后切成葱花备用。

脾胃消化：湿土困脾，易出现食欲不振、腹胀、消化不良、便秘或腹泻交替，吃生冷、油腻、甜食后，湿气加重，不适感更明显。 身体困重：湿气内蕴，易浑身乏力、四肢沉重、头晕、嗜睡，提不起精神，工作、学习效率下降。 旧疾复发：有慢性胃炎、胃溃疡、关节炎、皮肤病者，当日易因湿气、情绪影响，出现旧疾反复、疼痛加重。 情绪低落：土气郁结，易心情郁闷、焦虑、烦躁，影响睡眠与免疫力。