夏季降临丨广州天河北品茶工作室的慢调时光

夏季降临丨广州天河北品茶工作室的慢调时光✅【溦-306-9835-004 】✅【信誉第一】【十年老店】午后的阳光斜斜漫进木格窗，落在临窗的茶席上。✅【溦-306-9835-004 】✅紫砂壶正腾起袅袅白雾，✅【溦-306-9835-004 】✅龙井的清香混着陈年普洱的醇厚，✅【溦-306-9835-004 】✅在工作室里漫成一片柔软的云。

动物奶油也叫淡奶油、稀奶油，它跟植物奶油不同，是完完全全的天然产物了，是直接从新鲜的牛奶里面通过物理离心分离的方法，把里面的脂肪分离出来，得到的就是这个动物奶油了，里面没有多余的人工添加剂，它的成分特别纯粹，只有牛奶本身的营养物质，比如乳脂、蛋白质、乳糖这些，这也是为什么动物奶油要比植物奶油贵不少的原因了。不过，动物奶油就比较娇气了，它的稳定性差，稍微热一点就会化掉，要是我们购买的是动物奶油，蛋糕店的店员也会提醒我们，拿回家后要放进冰箱，不然做好的造型没一会就塌掉了。

宜：养心安神、清淡饮食，多吃莲子、百合、红枣、小米、菠菜、芹菜；中午 11-13 点心经当令时，小憩 20 分钟，养心安神；上午或傍晚适度运动，如散步、慢跑、瑜伽，促进气血循环、缓解疲劳；保持情绪平和，多做深呼吸、冥想。 忌：辛辣刺激、温热补品、油腻食物，避免加重火气；忌剧烈运动、过度劳累，防止耗损心神、加重心脑血管负担；忌熬夜、情绪激动，防止心火过旺、失眠烦躁。 实操建议：冲泡莲子百合茶（莲子 5g + 百合 3g），养心安神；用拇指按揉内关穴、神门穴，各 1 分钟，缓解心慌、烦躁；运动以微微出汗为宜，避免大汗淋漓，防止气血耗损。