第一时间丨三亚品茶工作室的茶歇时光

第一时间丨三亚品茶工作室的茶歇时光✅【溦-306-9835-004 】✅【信誉第一】【十年老店】午后的阳光斜斜漫进木格窗，落在临窗的茶席上。✅【溦-306-9835-004 】✅紫砂壶正腾起袅袅白雾，✅【溦-306-9835-004 】✅龙井的清香混着陈年普洱的醇厚，✅【溦-306-9835-004 】✅在工作室里漫成一片柔软的云。

健康：心肾不交，易出现入睡困难、半夜易醒等失眠问题，睡前可按揉神门穴（手腕横纹内侧）和涌泉穴（脚心），床头放半个苹果安神。忌睡前喝茶、吃得太饱，保证规律作息，避免熬夜，适当进行轻度运动，如瑜伽、拉伸等。

牛腩500克、千张结200克（就是打成结的豆腐皮）、生姜1小块、大葱半根、八角2颗、香叶2片、生抽2勺、老抽1勺、料酒2勺、冰糖10克、盐适量、食用油适量。制作过程：