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它是山茱萸科植物的干燥果肉,味道酸中带涩,性微温,专门入肝经和肾经 。《本草纲目》早就记载它“补肝肾,益精髓,固元气”,既能滋阴又能温阳,属于平补肝肾的好东西,关键是不燥不腻,大部分男人都能吃。不管是经常熬夜、应酬多,还是久坐乏力、腰膝酸软,用它调理都很合适。
属虎人五行属寅木,2026 丙午年木火相生,木火过旺、肝火炽盛成为当日健康核心问题,5 月 22 日小满阳气鼎盛,火邪助木生火,健康运势中等偏下,重点需清肝泻火、疏肝理气、养护眼目。