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袋泡茶：方便快捷，适合上班族或初次尝试者，但部分袋泡产品会混入碎末、甚至添加其他成分，购买时要看清配料表，成分越简单越好，最好只有"小叶苦丁茶"四个字。

健康：情绪emo预警，容易焦虑、睡不好，长时间看手机电脑，眼干眼涩找上门，宝子们少刷电子设备，多休息、调心态，别熬夜！