〔第一财经）昆明豪华大圈品茶工作室的休闲新选择

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本周事业运还算不错，可以凭借自身的优势去开展工作，事业的平稳给求财带来机会，个人做好合理的理财规划，会有小小的收益。本周烂桃花比较多，已婚人士或有对象的需要避免不必要的应酬/交际活动。

饮食：多吃清热降火、强筋健骨的食物，如黄瓜、西红柿、苦瓜、牛奶、鸡蛋、豆制品，忌辛辣、油炸、烧烤，多喝温水、绿茶。 作息：保证7 小时以上睡眠，避免熬夜透支；每工作 1 小时，起身活动颈椎、腰椎、手腕，做拉伸运动。 行动：减少长时间玩手机、打字，每隔 30 分钟活动手指；做家务、运动时注意姿势，避免过度用力。 护理：颈椎、腰椎酸痛处热敷、按摩，缓解肌肉紧张；上火时用淡盐水漱口，多吃凉拌菜降火。