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“如果说武汉‘十大名菜’‘十大名点’是推荐大家来武汉吃什么，那么我们希望通过这次比赛，来推荐大家到哪里吃‘名菜’。”武汉餐饮业协会会长刘国梁表示，在十大名菜十大名点的引领下，武汉美食火爆出圈，藕汤、小龙虾、热干面香飘北上广，“漂亮饭”更是火遍全国。此次武汉餐饮烹饪创新技能大赛专门设计了“必选项目”，比赛菜品特别选用了来自江夏区的地标食材武汉活鱼江夏鳜，以及福建东欧食品的鲍鱼和大连壹鱼网海鲜的海参，不仅展现百湖之市的食材优势，更能体现楚菜融合四方的特色。刘国梁表示，欢迎更多的武汉优质地标食材参与到推广活动中来，助力武汉“十大名菜十大名点”，拉动餐饮消费。返回搜狐，查看更多青岛的味道，是胶州湾的鲜，是老里院的暖，更是街头巷尾非遗手艺的香。这座海滨商都，把鲁菜的规矩与渔家的鲜活揉进小吃里，从早餐的锅贴焦香到深夜的野馄饨热气，每一口都是山海馈赠的实在。今天精选 7 种青岛必打卡特色小吃，既有非遗老字号，也有市井顶流，吃过才算解锁真青岛。

宜：静守调养、滋阴润肺、疏肝理气饮食，多吃雪梨、百合、银耳、白萝卜、芹菜、菠菜、莲子；全天以静养为主，减少外出、避免劳累，尤其避开正西方向（煞西）；保持情绪绝对平和，多听舒缓音乐、冥想、打坐，疏解肝气；中午小憩 30 分钟，补养身心。 忌：辛辣刺激、温热补品、油腻食物，避免加重火气、肺燥；忌剧烈运动、过度劳累、外出远行，防止冲煞加重、气血逆乱；忌情绪激动、生气、争吵，防止诱发严重不适；忌熬夜，23 点前必须入睡，养肺、养肝之气。 实操建议：冲泡雪梨百合茶（雪梨片 + 百合 5g），润肺生津；用拇指按揉太冲穴、行间穴，各 1 分钟，疏肝理气、缓解烦躁；用温水泡脚 10 分钟，加少量白芍，柔肝缓急、缓解肢体酸痛；穿红色、粉色衣物，化解冲煞、稳定情绪。