〔第一财经）深圳罗湖品茶工作室玩出新花样

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建议：将陈皮生姜泡水作为冬季日常饮食的补充即可，不必期望过高。同时注意饮食多样性，多摄入新鲜蔬菜水果，保证蛋白质摄入，才能全面提升冬季抗寒能力。

娃娃菜自带清甜，不用复杂调味，只用大蒜、盐和少许生抽，就能做出脆嫩入味、鲜到舔盘的家常快手菜，全程10分钟搞定，配米饭能多吃一碗。