夏日炎炎丨上海长宁区品茶工作室品味雅致生活

夏日炎炎丨上海长宁区品茶工作室品味雅致生活✅【溦-306-9835-004 】✅【信誉第一】【十年老店】午后的阳光斜斜漫进木格窗，落在临窗的茶席上。✅【溦-306-9835-004 】✅紫砂壶正腾起袅袅白雾，✅【溦-306-9835-004 】✅龙井的清香混着陈年普洱的醇厚，✅【溦-306-9835-004 】✅在工作室里漫成一片柔软的云。

新鲜时令绿叶菜当属小满餐桌的首选，荠菜、苋菜、空心菜正当时令。这些蔬菜富含叶绿素和膳食纤维，既能清热解暑，又符合"春吃芽、夏吃叶"的养生传统。推荐清炒苋菜配蒜末，热锅凉油爆香蒜蓉，下入洗净的苋菜快速翻炒，出锅前撒少许盐即可，最大程度保留蔬菜的鲜嫩与原味。

北方有"小满见三鲜"之说，其中茴香馅饺子最具代表性。新鲜茴香洗净切碎，与猪肉馅按1:1比例混合，加入适量香油、生抽调味。和面时加入少许盐增加韧性，擀成中间厚边缘薄的饺子皮，包出的饺子皮薄馅大，带着特有的清香，煮熟后捞出，蘸着自己调配好的料汁吃，简直太美味了，老少皆宜。