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属牛的朋友在这一天,运势整体平稳,但暗流涌动,得格外提防小人作祟。事业上,你一贯的踏实肯干是优势,可这天容易遇到爱抢功劳的同事,明明是你牵头完成的工作,最后功劳却被人分去大半。所以,重要环节一定要留存证据,跟领导汇报时主动突出自己的付出,别让汗水白流。
避开3类“伤血管”早餐。尽量少吃或不吃油炸类、高糖甜腻类、高盐重口类早餐,替换成清淡、易消化的食物。比如用蒸红薯、玉米替代油炸食品,用无糖豆浆、纯牛奶替代含糖饮料,用新鲜蔬菜替代咸菜、腌肉。