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高糖甜腻类早餐,比如甜豆浆、蛋糕、含糖奶茶、巧克力面包等。这类早餐含糖量超标,会导致血糖快速升高,刺激胰岛素大量分泌,进而促进脂质合成,加重血管内皮损伤,加速血管硬化。
其历史可追溯至明朝洪武年间(14世纪),因成品莹润如玉、口感似琼而得名“琼锅糖”,明清时期曾作为宫廷贡品。2009年,原国家质检总局正式批准“流曲琼锅糖”为地理标志保护产品;2013年,“流曲琼锅糖制作技艺”被列入陕西省非物质文化遗产名录。