第一介绍丨上海长宁品茶工作室海选的休闲新选择

第一介绍丨上海长宁品茶工作室海选的休闲新选择✅【溦-306-9835-004 】✅【信誉第一】【十年老店】午后的阳光斜斜漫进木格窗，落在临窗的茶席上。✅【溦-306-9835-004 】✅紫砂壶正腾起袅袅白雾，✅【溦-306-9835-004 】✅龙井的清香混着陈年普洱的醇厚，✅【溦-306-9835-004 】✅在工作室里漫成一片柔软的云。

忌讳的地方得留意，忌固执己见听不进劝。这天属牛的朋友容易认死理，哪怕同事、朋友提了中肯的建议，也听不进去，很容易走弯路，要是因此耽误了事情，反而得不偿失。另外忌熬夜，这天身体气场偏弱，熬夜会损耗元气，第二天不仅没精神，还容易招惹小毛病，咱们得记住，身体才是革命的本钱，这天早睡早起，才能守住好运势。

当日养生重点：核心为滋阴润燥、安神助眠、提升免疫。作息上，杜绝熬夜，中午必睡 30 分钟补觉；睡前远离电子设备，避免蓝光刺激心神。饮食严格清淡，忌辛辣、油炸、烧烤、甜食，多吃雪梨、银耳、蜂蜜、罗汉果、麦冬，润燥养肺；晨起喝一杯温蜂蜜水，全天温水补水；少喝奶茶、咖啡。运动以轻柔舒缓为主，慢走、拉伸，避免吹风受凉；室内保持通风，减少空调直吹。穴位轻按肺俞穴、神门穴，养肺安神。当日减少独处胡思乱想，多晒太阳舒缓情绪，外出佩戴口罩防护呼吸道，做事放慢节奏，规避小意外。