第三时间丨昆明豪华大圈品茶工作室聆听茶语

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戌土主脾胃、腰背、关节、肌肉，当日火生土旺，脾胃运化不畅，易腹胀积食、消化不良、胃口差、湿热腹泻；腰背颈椎受压，久坐上班族、体力劳动者易腰肌劳损、肩颈僵硬、腰椎酸痛、关节僵硬；四肢易沉重乏力、水肿。心肺受燥热轻微侵扰，易轻微胸闷、烦躁。睡眠质量尚可，偶有入睡困难、多梦。

此外，三七全身都是宝，不同的部位在汽锅鸡中发挥着不同的作用。三七根主要用于炖煮，取其温补之效；三七花则常用于泡茶或凉拌，具有清热平肝的功效。在文山，人们根据季节变化调整饮食，“冬天食七”已成为当地的一种生活习惯。对于长期处于亚健康状态的都市人来说，一碗热气腾腾的三七汽锅鸡，不仅能暖胃，更能暖心，是对抗疲劳、恢复活力的天然补给站，完美诠释了“寓医于食”的东方养生哲学。