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初夏养生不用大补，吃对比吃贵更重要。少吃清淡寡淡的豆腐白菜，多吃这几款时令好菜，家常做法就鲜香下饭。顺应节气调整饮食，吃得应季又营养，身体舒服少上火，安稳迎接盛夏到来。返回搜狐，查看更多老话说：“小满吃苦，一夏不苦。”这指的是时至小满，顺应时节应多食苦味食材，清暑热、净内火，安稳度夏。

要说玉林人早餐的本命，牛腩粉必须排第一，制作技艺还是区级非遗。牛骨加牛腩慢炖数小时，汤底浓白鲜香，不腻口；大块牛腩炖得软烂脱骨，入味十足；本地米粉细滑弹牙，吸饱汤汁后每一口都鲜到上头。加一勺酸辣椒圈，配根油条泡汤，酸辣鲜香，十几块钱一碗，从早到晚都有得卖，老陈记、曾二十四都是口碑老店。