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做法：山茱萸8克、熟地黄10克，加水煮20分钟，代茶饮用，每天1次即可。注意：熟地黄有点滋腻，消化不好、容易腹胀的人别天天喝，隔天一次就行。

2.锅中烧宽水，水沸后加入一勺食盐，放入香椿芽焯烫约1分钟，待颜色由紫红转为翠绿，立即捞出投入凉水中降温，挤干水分后切成碎末。