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日本研究显示，连续3个月吃高油高糖早餐，血管内皮功能会出现明显损伤，而血管内皮损伤正是动脉粥样硬化的前兆，若不及时调整，不出5年，血管硬化的风险会大幅升高。

把之前受过的伤放一放，把那些"万一不行怎么办"的念头先搁一边，把心里的门打开一条缝。缘分不需要你准备好了才来，它来了，你接着就行。